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腹筋!腹筋!
2007 / 12 / 27 ( Thu )
私、2年前まで腹筋は大の苦手だったんです(ーー;)
自分でいうのもなんですが、ぱっと見は痩せてみられるのですが洋服の下はすごかったのです・・・汗(お腹のお肉がタプタプで・・・)

約2年前、ムスメを出産してから6ヶ月後、矯正下着の訪問販売のお姉さんが飛び込みセールスで来ました。
下着が高いであろう事は聞かなくても分かってたのですが、そのときは暇だったし断る自信があったので、家に上がってもらいました。

話の流れで下着を合わせる為にサイズを測ってもらうことに・・・。
ウエストをはかってもらってビックリ!!!

自分が思ってたよりすごーく太かったんですね(ToT)/~~~

「3人産んでる割にはほそいですよ」とお姉さんはフォロー?してましたが・・・。
すごくショックだったのです・・・・。






もちろん、下着は買わなかったのですがサイズが気になるようになってダイエットをしようと決心しました!
ただ、授乳中もあってダイエットはよくないかな・・と思い、旦那にすすめられた「腹筋」をすることにしました。

腹筋は自慢じゃないですが、10回もできなかったので最初は大変でした。
出来ないけど、とにかく継続!で、毎日すこしづつ腹筋したんです。

1ヶ月、2ヶ月するとだんだん楽になってきて・・・。結果的には8センチほどウエストが細くなりましたえぇびっくり

途中から「おからクッキーダイエット」も併用したのでサイズが減ったのかもしれませんが・・。
とにかく、腹筋はおすすめです!最近やってないので、またがんばってやらねば~絵文字名を入力してください

ほかにもダイエット談があるのですが、また後日・・・。
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コメント
* No title *

え~っ!8センチはすごい!
私も腹筋は苦手だけど、頑張ってみようかな~。
3日坊主・・・どころか1日坊主になりそうですが。
いや、「継続は力なり」ですよね。がんばります!
by: kimmys * 2007/12/27 * 19:26 * URL [ 編集] | page top↑
* kimmysさんへ *

実は最近、サイズが増えつつあるのです・・・。寒いからっておっくうにならずに、また腹筋再開しようと思ってます(笑)

コメントありがとうございました(*^_^*)
by: * 2007/12/27 * 20:25 * URL [ 編集] | page top↑
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